大学体育教学计划
光阴的迅速，一眨眼就过去了，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，让我们一起来学习写计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编精心整理的大学体育教学计划，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、体育课教学的目的
通过基础体育课教学，使学生正确认识体育的目的和意义，获得必要的体育基本理论知识，打下良好的身体素质基础，学会科学锻炼身体的方法，养成终身体育锻炼的好习惯，使他们成为体魄健壮、精力充沛、品德高尚、勇于克服困难、具有开拓创新能力的社会主义建设者的合格人才。
二、体育课教学的任务
（一）传授体育基本理论知识、技术、技能和锻炼身体的方法，使学生掌握一定的体育卫生保健知识。增强学生体质，提高运动能力。
（二）根据学生的生理、心理特点，在全面发展身体机能的基础上，注重发展身体素质，提高心血管系统功能与对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗力。
（三）发展学生个性，培养学生运动，促进身心健康。学会一、二项独立锻炼身体的手段和方法，以及自我评价的能力。养成锻炼的习惯，使其终身受益。
（四）用现代教育思想教育学生，提高其思想素质，正确认识锻炼身体的意义，端正学习态度，培养学生具有高尚的`道德品质，顽强的意志和勇于拼搏、开拓创新的精神。
三、选编教材的原则
（一）从增强学生的体质出发，根据大学生的生理和心理特点，选编有利于学生全面发展身 ……此处隐藏1466个字……>1、基本教材
①健美操基本姿势、基本姿态、上下肢及身体的运动方式。
②健美操基本步伐。
③《大众健美操锻炼标准》第二套（1级）。
2、教学要求与建议
①重点加强对学生身体姿态的培养。
②注意培养上下肢协调发展的能力。
（三）身体素质：
1、基本教材
①心肺耐力：健身跑，5—12分钟定时跑、越野跑、跳绳、走跑交替耐久跑、变速跑、跑台阶、间歇跑、重复跑与循环练习。
②肌肉耐力与力量：俯卧撑、腹肌练习、背肌练习、各种跳跃练习、跳绳等。
③柔韧：上下肢及腰背部位的静力性牵拉肌肉与韧带的练习。
2、教学要求与建议
①注意个体差异，区别对待。
②科学掌握运动负荷，局部肌肉练习不要超过学生本人的极限。
③注意全面发展身体素质，合理安排素质练习内容。
（四）快乐体育：
1、基本教材
①活动性游戏。
②培养各种情感性的练习内容。
③交谊舞练习。
2、教学要求与建议
①灵活掌握游戏教材内容，在体能游戏、快乐游戏的练习中，体现丰富的体育文化内涵。
②注意游戏中的安全教育。
③把握游戏规则。
（五）民族传统体育：
1、基本教材
①“八段锦”。
②“二十四式太极拳”。
2、教学要求与建议
①教学中要注意稳定情绪，注意对学生精、气、神的培养。
②加强动作的连贯性，掌握正确的练习方法。
③对学生进行中华武术精神的传播。
